°¨Á¤Á¶Àý Çâ»ó °ÔÀÓ-CBT/REBT
Çѱ¹ÆÇ: °û±ÝÁÖ(¼¿ï´ëÇб³ ±³¼ö), ±è¿¬¼ö(¼¿ï´ëÇб³ ¿¬±¸¿ø)
¿øÀúÀÚ: Berthold Berg, PhD.(Clinical Psychologist)
´ë»ó: 8¼¼ ÀÌ»ó
±¸¼º: °ÔÀÓ º¸µå, °ÔÀÓ Ä«µå 5Á¾(ÃÑ 270¸Å), °ÔÀÓ ¸», ÁÖ»çÀ§, °ÔÀÓ Æ÷ÀÎÆ®
°ÔÀÓÀοø: 4¸íÁ¤µµ
°¨Á¤Á¶Àý Çâ»ó °ÔÀÓ(The Feelings Game)Àº ÇÕ¸®Àû ․ Á¤¼Àû Ä¡·á ±â¹ý(RET: Bernard & Joyce, 1984; Ellis & Bernard, 1983)À» Á¤¼Àå¾Ö ¾Æµ¿ÀÇ Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÏ¿´´Ù. ÇÕ¸®Àû ․ Á¤¼Àû Ä¡·áÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ÀüÁ¦´Â Á¤¼Àå¾Ö°¡ ¿ÜºÎ »ç°Ç¿¡ ÀÇÇؼ°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ç°Ç¿¡ ´ëÇÑ Çؼ®¿¡ ÀÇÇؼ ¹ß»ýµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë, ÇÑ »ç¶÷Àº ½ÃÇè¿¡¼ ¶³¾îÁø °ÍÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹«°¡Ä¡°¨À» ´À³¢°í ¿ì¿ïÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÒÁö ¸ð¸£Áö¸¸, ¹Ý¸é¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷Àº ¶È°°Àº ½ÇÆп¡µµ ´Ü¼øÇÑ ½Ç¸Á°¨¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°¨Á¤ °ÔÀÓ(The Feelings Game)Àº »ó´ãÀÚ°¡ ¾Æµ¿¿¡°Ô ¾î¶»°Ô ºñÇÕ¸®ÇÑ ½Å³äµéÀ» ÀÎÁöÇÏ¸ç ¾î¶»°Ô ¸Â¼°í, ¾î¶»°Ô º¸´Ù ÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äµéÀ» ÃëÇÒ Áö¿¡ ´ëÇØ °¡¸£ÃÄÁÖ´Â °ÍÀ» µ½±â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ °ÔÀÓÀº 5°¡Áö ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
1. ´Ù¾çÇÑ °¨Á¤À» ÀνÄÇÏ°í À̸§ ºÙÀ̱â
2. °¨Á¤ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ °µµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ½À» ÀνÄÇϱâ
3. »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ý°¢ÀÌ °¨Á¤°ú ÇൿÀ» ¸¸µé¾î³¿À» ÀÌÇØÇϱâ
4. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤°ú °ü·ÃµÈ ÀÎÁöÀûÀÎ ¿À·ù ã¾Æº¸±â
5. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤°ú °ü·ÃµÈ ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ¸·Î ´ëüÇϱâ
°¨Á¤ °ÔÀÓ(The Feelings Game)Àº ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î 30°³ÀÇ °¨Á¤À» ´Ù·é´Ù.
1. ÇູÇÑ 11. ±â»µÇÏ´Â 21. ¹Ì¾ÈÇÑ
2. ½½Ç 12. ¸¸Á·ÇÏ´Â 22. ºÎ²ô·¯¿î
3. °Ì³ª´Â 13. ³Ã³ÇÑ 23. ½Ç¸ÁÇÑ
4. ÈïºÐµÇ´Â 14. Àç¹ÌÀÖ´Â 24. ÁÂÀýÇÑ
5. ¼Ó»óÇÑ 15. ¿Ü·Î¿î 25. È¥¶õ½º·¯¿î
6. ±âºÐÀÌ ÁÁÀº 16. ¸÷½Ã È°¡ ³ 26. ÁËÃ¥°¨ÀÌ µå´Â
7. Â¥Áõ³ª´Â 17. ±äÀåµÇ´Â 27. ´ÙÇེ·¯¿î
8. ȳ 18. ±Ã±ÝÇÑ 28. ¾È½ÉÀÌ µÇ´Â
9. °ÆÁ¤µÇ´Â 19. ¿ì½º²Î½º·¯¿î 29. ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â
10. »ç¶ûÇÏ´Â 20. ¹«°¡Ä¡ÇÑ 30. ÁúÅõÇÏ´Â
°¨Á¤ °Ë»ç
ÀÌ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ¾È³»¼ÀÇ ¸¶Áö¸· ºÎºÐ¿¡´Â ¾Æµ¿ÀÇ Á¤¼Àû °Á¡°ú ´ÜÁ¡À» ¾Ë¾Æº¸´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ µÎ °¡Áö °Ë»ç°¡ ÀÖ´Ù. °¨Á¤ °Ë»ç(The Feelings Inventory)´Â À§¿¡ Á¦½ÃµÈ 30°³ÀÇ °¢ °¨Á¤µéÀ» ¾Æµ¿ÀÌ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ´À³¢´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. °³ÀÎ ½Å³ä °Ë»ç(The Personal Beliefs Inventory)´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¨Á¤ÀûÀÎ »óȲ¿¡ ´ëÇÑ ¾Æµ¿ÀÇ ½Å³äÀ» ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ Áú¹®ÁöÀÌ´Ù. Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀÌ °ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀÌ °Ë»ç´Â º¹»ç¸¦ Çؼ °ÔÀÓÀ» Çϱâ Àü¿¡ Âü¿© ¾Æµ¿µé¿¡°Ô ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¢ ¾Æµ¿µéÀÇ °Á¡°ú ¾àÁ¡µéÀ» ¾Ë¾Æº» ÈÄ¿¡ Ä¡·áÀÚ´Â °¢ ¾Æµ¿¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ °ÔÀÓ Ä«µå¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- Åùè»ç
- CJ´ëÇÑÅë¿î
- ¹è¼Û±â°£
- ÀÔ±Ý È®ÀÎ ÈÄ °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü 3ÀÏ(´Ü, Áö¿ªÀÇ ¹è¼Û»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÏÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ´çÀÏÃâ°í
- ¿ÀÈÄ 3½Ã ÀÌÀü ÀÔ±Ý °Ç(´Ü, º»»çÀÇ Àç°í »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ãâ°íÀÏÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ¹è¼Ûºñ¿ë
- 50,000¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹è¼Ûºñ ¹«·á + Á¦ÁÖ ¹× µµ¼»ê°£ 3,000¿ø Ãß°¡ / 50,000¿ø ¹Ì¸¸ ±¸¸Å ½Ã ¹è¼Ûºñ 3,000¿ø + Á¦ÁÖ ¹× µµ¼»ê°£ 3000¿ø Ãß°¡
- ƯÀÌ»çÇ×
- Á¤È®ÇÑ Æ÷ÀåÀ» À§ÇØ CCTV¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ¿© ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
-¸ñÀû : Æ÷Àå ¹× ¹è¼Û »óÇ° °ü¸®
-ÃÔ¿µ¹üÀ§ : »óÇ° Æ÷Àå ÀÛ¾÷